●摺り足・四股立ち

日曜日は、朝から曇りがちで、これは夕方の稽古は楽になるなと思いきや、昼間にか～っと日が照って、ぐんぐん気温が上がる気配・・・
でもまた曇ったりして、稽古が始まる午後五時頃はだいぶ涼しくなって来ました。
本日も、昨日に引続き「柳拳」の練習です。
型の流れはわかったのですが、腰が落ちなくて体が正面を向いてくれないのと、摺り足がうまくいかず修正に苦労します。
摺り足は、床から気持ち足を浮かしてすべるように足を出すということですが、自分がやると足が引っかかって、ブブブブブって音が出ます。
当然足の裏の皮がむけてきます。
四股立ちは、どうしても後ろ足が内側に入ってしまうようで、正面四股立ちを意識しながら、前足を正面に向けることを意識したら、少し良くなったようです。
今日は、練習時間も短めだったので、へろへろにはなりませんでした。
（それでも、たっぷり２時間はしましたが）
来週のお盆休みがあけたら、いよいよ昇級審査です。

Posted by hase8315 at 2008年08月10日 22:17