三連休に部屋の片付けを結構まじめにやったら、背中の筋の周りが痛くなりました。 結構ここは何回もいためて痛めているところなので、接骨院にいって診てもらったのですが、そこを集中的にマッサージした結果、かえって痛くなりました。 こういうときは冷やしてそっとしておいて、少し良くなってからマッサージしてもらった方がよかったのかもしれません。 今は湿布生活です・・・
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