●奄美で”ヨガ”体験

朝飯を食べていたら、ホテルの常務に「朝九時半頃から民族村でヨガ体験やってるからいってみない？」と誘われたので、腹ごなしにちょうどいいか？と軽い気持ちで参加しました。
今回も泊まっている「ばしゃ山村」の向かいの高台には併設の「奄美民族村」があって、奄美古来の生活を体験したり、民謡をきいたり、一日楽しく過ごせます。
そこの一角、海を見渡す古民家の前で、地元のスポーツクラブのインストラクターによる指導で、体験は始まりました。
ヨガマットを引いて座禅をくみ、さあ始めたは良いけれど、とにかくからだが堅くて曲がりません！
先生は無理をしなくていいと言いますが、そんなレベルではなく、気持ちいいはずのヨガが、結構体にきました。
でも、波の音を聞きながらするヨガは気持ちよく、終了後、予想通りおなかはぺこぺこでした。
「太陽礼賛のポーズ」が印象的で、帰ったらやってみようかな？